POZIȚIONAREA OPTIMĂ A BEBELUȘULUI ÎN UTER
Dacă te pregătești pentru o naștere naturală, trebuie să știi că poziția pe care o are bebelușul în uter este importantă la naștere. O poziție problematică poate lungi travaliul și poate face experiența nașterii mai dureroasă. Uneori se ajunge chiar la cezariană.
Chiar dacă bebelușul este cu capul în jos, contează foarte mult și care este poziția corpului în raport cu corpul mamei. Asigură-te că bebelușul tău este bine poziționat în uter încă din timpul sarcinii.
La acest workshop vei învăța tehnici practice care să ajute la poziționarea optimă a bebelușului tău înainte de naștere.
CE VEI ÎNVĂȚA LA CURS
- Importanța ligamentelor și a mușchilor uterini ai unei femei și impactul asupra poziției bebelușului în uter
- Schimbări pe care le putem face pentru a-l ajuta pe bebeluș să aibă o poziție optimă pentru naștere
- Echilibrarea ligamentelor uterine prin exerciții foarte simple
- Echilibrarea musculaturii implicate în sarcină și naștere
- Postura și poziții corecte în activitățile de zi cu zi
BENEFICII MAJORE
Înțelegerea anatomiei sarcinii și a nașterii și cum este impactată de postura și de mișcările pe care le facem în viața de zi cu zi.
Echilibrarea corpului pentru naștere – pentru o sarcină fără dureri
Poziționarea optimă a bebelușului pentru naștere – un pelvis echilibrat înseamnă un bebeluș bine poziționat pentru naștere
Informații despre curs
- CÂND E RECOMANDAT: după 20 de săptămâni de sarcină, este necesar să aveți îmbrăcăminte și încălțăminte lejere.
- DATA CURS: revenim cu detalii
- Ora: revenim cu detalii
- Tip curs: de grup, cu participare fizică
- Durata: 1.5 ore
- Locație: Feminence Medical Center - Sala Multifunctională (Timișoara, Bv. Take Ionescu 46B - zona Isho)
- Condiții de participare: numai pe baza înscrierii preliminare, prin achiziționarea online și plata cu cardul
- Locurile sunt limitate: vor fi înscriși cei care doresc, în ordinea înscrierii, până la epuizarea locurilor disponibile în sală
- Preț: 200 de lei
- Modalitate de plată: plata se va realiza online, cu cardul.
ÎNSCRIE-TE ACUM, LOCURILE SUNT LIMITATE!
TRAINER CURS
Alina BÂRCĂ
Sunt fostă sportivă de performanță și am născut natural de trei ori. Înainte de prima sarcină încă făceam sport în mod frecvent. Acest lucru m-a ajutat să am parte de o sarcină fără niciun fel de dureri sau de neplăceri specifice sarcinii.
Însă travaliul a durat mult.
La a doua și la a treia sarcină au apărut mici dureri la nivelul pelvisului. Aflasem de Spinning Babies în a doua sarcină, am răsfoit site-ul lor și am făcut câteva exerciții. În 2016 am mers în Olanda la un workshop. A fost dragoste la prima vedere!
Logica și simplitatea anatomiei nașterii și metodele de aplicare a unor soluții simple și eficiente pentru o naștere ușoară m-au captivat imediat.
Am aplicat chiar eu tehnicile și exercițiile în a treia mea sarcină. Am născut în 3 ore, comparativ cu prima naștere, care durase 17 ore.
În 2019 am devenit educator Spinning Babies, iar de atunci am ajutat sute de femei să se folosească de exerciții în sarcină și la naștere.
Ca doula la naștere am avut ocazia să văd cât de eficient este Spinning Babies în momentele cele mai importante.
De asemenea am avut multe succese în a ajuta la întoarcerea bebelușilor cu capul în jos pentru naștere.