“Bine ai venit la FEMINENCE MENO CENTER, principala stație de pornire pentru tine în călătoria numită menopauză!
Suntem aici să te facem să te simți confortabilă, să te simți auzită și înțeleasă, să te ghidăm și să-ți fim sprijinul specializat de care ai nevoie în această etapă foarte provocatoare a vieții tale.
În calătoria mea ca medic, am descoperit o lacună majoră în ceea ce privește sănătatea femeilor în aceste momente ale vieții – perimenopauză și menopauză.
FEMINENCE MENO CENTER este mai mult decât un centru medical specializat în menopauză și longevitate, este primul centru din vestul țării cu o astfel de abordare integrativă și o echipă multidisciplinară coordonată. Este locul unde cred că fiecare femeie își poate regăsi echilibrul, sănătatea și încrederea. ”
DE CE AM CREAT ACEST CENTRU
Când vine vorba de menopauză, noi femeile privim lucrurile din mai multe perspective:
- ca pe o PIERDERE, din perspectiva fertilității, mai ales dacă nu am reușit să avem copii până la o anumită vârstă, dar totuși ne-am dori să mai avem această posibilitate.
- ca pe o perioadă foarte DIFICILĂ, cu multe NECUNOSCUTE, prin prisma modificărilor și a simptomelor diverse, care pot fi foarte neplăcute și ne pot afecta fizic și emoțional, dar mai ales din cauza faptului că nu știm cum să prevenim sau să tratăm aceste probleme
- ca pe o ETAPĂ NORMALĂ DIN VIAȚA ORICĂREI FEMEI, înțelegând faptul că bunicile, mamele sau prietene de-ale noastre au trecut prin această perioadă, cu provocările aferente, dar mergând mereu înainte
- ca pe o OPORTUNITATE, cu o mentalitate pozitivă, cu informațiile corecte, cu prevenția sau tratamentul corespunzător, dar și cu un sprijin specializat, o putem vedea ca pe o șansă de a ne redefini prioritățile și de a ne concentra energia pe dezvoltarea personală. De asemenea, în lipsa menstruației, ne putem simți mai libere să călătorim, să ne bucurăm de viață, să ne îmbrățișăm sexualitatea fără grija contracepției.
La FEMINENCE MENO CENTER ne-am propus să te însoțim pe tot parcursul acestei CĂLĂTORII plină de transformări, pentru a te ajuta ca menopauza să nu fie un chin, ci să devină nu doar o perioadă normală a vieții, dar și un prilej de redefinire a feminității, de creștere a încrederii că te poți bucura cu adevărat de viață.
CUI NE ADRESĂM
Acest centru este pentru tine, dacă te regăsești în oricare dintre situațiile:
- ai ajuns în jurul vârstei de 40 de ani și începe să te preocupe menopauza sau ai deja primele simptome caracteristice perioadei de perimenopauză
- ești deja la menopauză (nu ai mai avut menstruație de mai mult de 12 luni)
- ești în perioada de postmenopauză (simptomele obişnuite ale menopauzei s-au diminuat sau au dispărut)
DE CE ABORDAREA NOASTRĂ ESTE DIFERITĂ
În primul rând, noi considerăm că fiecare femeie este UNICĂ, iar orice abordare a menopauzei nu poate fi făcută decât înțelegând în profunzime istoricul medical, stilul de viață, nevoile și aspirațiile individuale pentru a putea putea construi un plan personalizat pe care îl va primi fiecare femeie, care să țină cont de toate aceste aspecte.
Principiile după care am gândit FEMINENCE MENO CENTER sunt:
Construirea unui SISTEM DE SPRIJIN PERMANENT
- consilier medical dedicat
- echipă medicală multidisciplinară pregătită
- comunitate de femei care trec prin aceeași etapă
- evenimente și întâlniri cu discuții deschise
EDUCARE și INFORMARE
- înțelegerea corectă a menopauzei
- educare despre modul în care pot fi prevenite anumite simptome
- educare legată de stilul de viață
- informări legate de modalitățile prin care poți apela la medici specializați și la tratamente specifice
- educație privind modalitățile prin care îți poți oferi o viață lungă și sănătoasă
ÎNGRIJIRE PROACTIVĂ A SĂNĂTĂȚII
- adoptarea unui stil de viață sănătos: alimentația echilibrată, mișcarea regulată și somn adecvat
- controlul stresului: practici precum yoga, meditația sau respirația controlată pot ajuta foarte mult
- monitorizarea periodică a sănătății: metode de screening pentru sănătatea oaselor, funcția tiroidiană, zonele intime și alți parametri care pot asigura prevenirea complicațiilor.
ACCESAREA TERAPIILOR ȘI TEHNOLOGIILOR MODERNE
- programe de echilibrare hormonală folosind hormoni BIOIDENTCI
- programe și dispozitive moderne pentru sănătatea zonelor intime
- programe personalizate pentru un stil de viață sănătos (nutrițional, emoțional, mișcare și relaxare etc)
- program de analize și screening-uri periodice care pot descoperi la timp și preveni multe probleme
SCHIMBAREA PERSPECTIVEI
- acceptarea schimbării: menopauza poate fi privită ca o etapă de eliberare de anumite presiuni, deschizând calea pentru noi priorități și obiective
- focalizarea pe beneficii ulterioare: de exemplu, lipsa menstruației sau o viață mai stabilă emoțional pot fi avantaje binevenite.
- cultivarea recunoștinței: concentrându-te pe aspectele pozitive ale vieții, poți diminua fricile legate de viitor.
FOCUS PE NEVOILE ȘI DORINȚELE TALE
După ani în care atenția ți-a fost poate concentrată pe copii, pe carieră sau pe alte aspecte ale vieții de familie, e timpul și PENTRU TINE!
- Prioritizarea activităților de îngrijire, tratament sau chiar răsfăț personal (a pielii, a corpului, a minții sau a sufletului etc)
- Prioritizarea acțiunilor mici, dar care îți fac plăcere (hobby-uri, călătorii, întâlniri sociale)
- Revizuirea priorităților în viață: menopauza poate fi momentul pentru a pune pe primul plan sănătatea ta emoțională și fizică, care să îți ofere o viață de calitate, până la adânci bătrâneți.
- Inspirație din poveștile altor femei care au trecut această etapă cu succes
CE ESTE MENOPAUZA, CE O DECLANȘEAZĂ ȘI CARE SUNT FRICILE ȘI ANXIETĂȚILE NOASTRE LEGATE DE EA
Menopauza reprezintă de fapt încetarea definitivă a perioadei menstruale şi a perioadei fertile.
Este un proces normal pentru orice femeie, dar stilul de viaţă, anumite afecţiuni, moştenirea genetică și evident înaintarea în vârstă dictează momentul diferit al instalării menopauzei.
Perimenopauza
Se mai cheamă și menopauza de tranziţie, este etapa în care organismul se pregătește de menopauză. Ea aduce declinul funcției ovariene și poate debuta după 40 de ani sau chiar mai devreme.
Menopauza
Putem spune că o femeie “a intrat la menopauză” dacă ciclul menstrual nu a mai avut loc timp de 12 luni consecutive (ovarele nu mai eliberează ovule). Uneori se recomandă anumite analize specifice, pentru determinarea a nivelului hormonilor, pentru a confirma instalarea menopauzei.
Postmenopauza
Nivelurile hormonale din corpul feminin se stabilizează, organismul se obișnuiește din ce în ce mai mult cu situația hormonală schimbată, în această perioadă simptomele obişnuite ale menopauzei se diminuează semnificativ sau dispar treptat, pe măsură ce înaintăm în vârstă. Femeile pot prezenta riscuri crescute pentru afecțiuni precum osteoporoza și bolile cardiovasculare.
DE CE APARE MENOPAUZA
Apar manifestări ale menopauzei atunci când ovarele încep să producă mai puțini hormoni de reproducere și se înregistrează niveluri scăzute de estrogen, progesteron, testosteron, hormon foliculostimulant (FSH), hormon luteinizant (LH).
VÂRSTA ȘI MOMENTUL APARIȚIEI MENOPAUZEI diferă de la femeie la femeie și este influențat de:
FACTORI CARE NU POT FI INFLUENȚAȚI DE CĂTRE NOI
- factori ereditari
- unele terapii sau intervenții suferite, care nu au putut fi evitate, precum histerectomie totală pentru fibrom uterin, histerectomie cu ovarectomie bilaterală, ablația ovariană fie în urma unei terapii hormonale, a unei intervenții chirurgicale, sau a radioterapiei etc.
FACTORI CARE POT FI INFLUENȚAȚI DE CĂTRE NOI
- stilul de viață (nivelul de stres, alimentația, mișcarea etc)
- boli cronice (unele pot fi prevenite prin controale de rutină periodice, stil sănătos de viață etc)
Perimenopauza și Menopauza au majoritatea simptomelor comune, poate diferi gradul de intensitate și frecvența acestora.
SIMPTOME PERIMENOPAUZĂ
(în jur de 45-50 de ani, poate chiar mai devreme)
→ ciclu menstrual neregulat +/- simptomele de mai jos de la Menopauză
SIMPTOME MENOPAUZĂ
- bufeuri
- transpirații nocturne
- dispoziție proastă
- dispoziție labilă
- anxietate
- iritabilitate
- lipsa încrederii în sine/stimă de sine redusă
- dificultate în concentrare pe termen scurt
- dificultate de memorare (“ceață mentală”)
- dificultate de a face mai multe lucruri deodată
- tulburări de somn (insomnie, somn de proastă calitate)
- creștere în greutate
- oboseală, energie scăzută
- absența dorinței sexuale și a libidoului
- mialgii (dureri musculare), artralgii (dureri articulare)
- cefalee (dureri de cap)
- piele uscată
- simptome genito-urinare (uscăciune vaginală, iritație, disconfort, senzație de arsură, mâncărime, durere în timpul sau după contactul sexual, urinări imperioase, greutate la urinare, infecții de tract urinar frecvente)
CARE SUNT ÎNGRIJORĂRILE LEGATE DE MENOPAUZĂ ALE MAJORITĂȚII FEMEILOR
Tu la care dintre aspectele de mai jos te-ai gândit? Oare ce ai mai pune pe lista ta de temeri?
Teama de îmbătrânire
- Menopauza este adesea percepută ca un semn al îmbătrânirii, ceea ce poate genera anxietate legată de pierderea vitalității, atractivității sau independenței.
- Presiunea socială asupra femeilor de a arăta și a se comporta „tinere
Schimbări fizice
- Simptome precum bufeuri, insomnia, creștere în greutate, uscăciune vaginală sau pierderea densității osoase pot fi greu de gestionat și înfricoșătoare
- Teama de boli asociate menopauzei, cum ar fi osteoporoza sau bolile cardiovasculare.
Impactul asupra fertilității și identității
- Pierderea fertilității poate aduce sentimente de pierdere a unui aspect important al feminității, mai ales pentru femeile care asociază fertilitatea cu identitatea lor
Schimbări emoționale și mentale
- Fluctuațiile hormonale pot duce la anxietate, depresie sau iritabilitate, ceea ce poate crea teama de a pierde controlul asupra propriei vieți.
- Există temeri legate de scăderea memoriei sau a funcției cognitive.
Stigmatul social și lipsa de sprijin
- în multe culturi, menopauza este un subiect tabu, iar femeile pot simți că nu au cu cine să vorbească despre provocările lor.
- Lipsa de educație și informare despre ce implică menopauza poate accentua frica de necunoscut.
Teama de schimbări în relații
- Modificările dorinței sexuale sau disconfortul fizic pot afecta relațiile intime, iar unele femei se tem de posibilele consecințe asupra vieții lor de cuplu.
- Încrederea în sine poate fi afectată, ceea ce influențează și interacțiunile sociale.
Frica de pierderea autonomiei
- Unele femei se tem că schimbările specifice menopauzei vor face dificilă menținerea stilului lor de viață activ și independent.
CUM TE AJUTĂ FEMINENCE MENO CENTER
Noi considerăm că toate îngrijorările și temerile femeilor legate de menopauză sunt foarte reale și că ne pot da viața peste cap, dacă nu învățăm să le înțelegem și să le gestionăm.
Pentru a veni în sprijinul fiecărei femei care își pune diverse întrebări și care dorește să facă ceva concret pentru a traversa perioada menopauzei, bucurându-se de această etapă, dar și construind bazele unei vieți lungi și sănătoase am construit o ABORDARE PERSONALIZATĂ, în 5 ETAPE:
EVALUARE INIȚIALĂ
EVALUĂRI MULTIDISCIPLINARE
PLAN PERSONAL DE SĂNĂTATE ÎN MENOPAUZĂ
COMUNICARE PERIODICĂ CU CONSILIERUL TĂU MEDICAL
SCREENINGURI PERIODICE PENTRU PREVENȚIE
EVALUARE INIȚIALĂ
- te întâlnești cu un medic specialist care va deveni consilierul tău medial în menopauză pe toată perioada programului, el te va ghida permanent și va fi suportul tău pentru orice întrebări sau probleme ai
- se realizează o înțelegere profundă a stării tale de sănătate, atât în baza unui chestionar pe care îl completezi anterior, cât și în urma unor discuții suplimentare legate de boli curente, simptome, medicamente sau suplimente pe care le iei în prezent sau le-ai luat, îngijorările care îți influențează viața acasă, la locul de muncă, relațiile etc
- se corelează simptomele curente cu istoricul personal și familial de sănătate (boli cronice, stil de viață etc)
- se stabilesc obiectivele tale personale legate de sănătate pe termen scurt și lung, disponibilitatea de a face ceva concret legat de sănătatea personală etc
- se evaluează factori personali de risc
- se analizează eventualele analize de laborator sau investigații pe care le ai deja sau se recomandă investigații sau consulturi la anumite specialități, dacă sunt necesare anumite clarificări
EVALUĂRI MULTIDISCIPLINARE
- în funcție de evaluarea inițială, dacă este nevoie, îți punem la dispoziție o echipă medicală pe specialități diverse, la care poți apela: ginecologie, endocrinologie, diabet-nutriție, psihologie, dermatologie, urologie, cardiologie, chirurgie vasculară, neurologie, gastroenterologie, hematologie, kinetoterapie, analize de laborator etc
- marele avantaj este faptul că această echipă lucrează coordonat pe cazul tău, consilierul tău medical în menopauză va avea grijă de acest lucru și tu vei beneficia de o interpretare integrată a tuturor consulturilor sau investigațiilor realizate la noi (nu trebuie să te chinui tu să aliniezi ce ți-au spus medici de specialități diferite la care ai fost, pentru a fi sigură că faci ce trebuie)
PLANUL PERSONAL DE SĂNĂTATE ÎN MENOPAUZĂ
- consilerul tău medical în menopauză va pune cap la cap concluziile de la evaluarea inițială și de eventualele consulturi multidisciplinare, analize și investigații ulterioare și îți va construi și îți va înmâna planul tău personal de sănătate în menopauză pentru următoarea perioadă (6-12 luni)
- planul va conține toate recomandările personalizate pe nevoile tale, atât din punct de vedere medical (tratamente hormonale dacă e cazul, investigații periodice etc), cât și din perspectiva stilului de viață (alimentație, mișcare, relaxare și odihnă etc) pentru a evita sau minimiza factorii personali de risc asupra sănătății tale sau pentru a ține cât mai bine sub control eventualele boli cronice de care deja suferi
COMUNICAREA PERIODICĂ CU CONSILIERUL TĂU MEDICAL ÎN MENOPAUZĂ
- pentru că fiecare persoană este unică, reacționează și se manifestă diferit, considerăm că este foarte important rolul consilierului tău medical în menopauză, care va ține permanent legătura cu tine pentru a înțelege dacă lucrurile merg în direcția dorită de tine
- vei avea un sprijin real la care știi că poți apela oricând e nevoie pentru a te sfătui și a te ghida din punct de vedere medical
- dacă planul de sănătate pe care l-ai primit necesită optimizări ulterioare în urma observării evoluției sănătății tale, consilierul tău medical în menopauză îți va spune tot ce trebuie să faci.
SCREENING-URI PERIODICE PENTRU PREVENȚIE
- apariția menopauzei anunță și o oportunitate importantă pentru tine de a începe un plan simplu de prevenție care poate avea un rol decisiv la îmbunătățirea calității vieții tale în anii care vor urma, pentru a trăi nu doar mai mult, ci și sănătos
- investigațiile periodice sunt și ele personalizate și îți vor fi recomandate de consilerul tău medical sau de medicii specialiști din echipă (ex. teste anuale de sânge, ecografie mamară sau mamografie, evaluarea densității osoase, ecografie cardiacă etc)
- acest plan simplu de prevenție te poate feri de boli cronice care îți pot afecta mult sănătatea în anii de după menopauză (boli ale tiroidei, osteoporoză, diabet, obezitate, boli cardiovasculare, demență etc)
FACEȚI CUNOȘTINȚĂ CU ECHIPA MEDICALĂ ȘI DE SPECIALIȘTI AI FEMINENCE MENO CENTER
Dr. Mariana CIUPA
Dr. Mădălina TIMIRCAN
Dr. Vlad TUCICOVSCHI
Dr. Loredana ROMAN
Dr. Mărioara BOLOCAN
Dr. Nicola ROICOV
Dr. Adina BRAHA
Dr. Adriana GĂINĂ
Dr. Maria GURZA
Dr. Ovidiu POTRE
Dr. Raluca LUPUŞORU
Ramona RADOVANCOVICI
Lavinia KOVACS
Agneta NOVAC
Cristina SCHIAU
Dr. Mariana CIUPA
Dr. Vlad TUCICOVSCHI
Dr. Mădălina TIMIRCAN
Dr. Loredana ROMAN
Dr. Nicola ROICOV
Dr. Mărioara BOLOCAN
Dr. Adina BRAHA
Dr. Adriana GĂINĂ
Dr. Maria GURZA
Dr. Ovidiu POTRE
Dr. Raluca LUPUŞORU
Ramona RADOVANCOVICI
Lavinia KOVACS
Agneta NOVAC
Cristina SCHIAU
MULTIPLE BENEFICII MAJORE ALE PROGRAMULUI DE MENOPAUZĂ DE LA FEMINENCE MENO CENTER
SUPORT DEDICAT PE TOATĂ PERIOADA MENOPAUZEI ȘI DUPĂ
Știi că poți apela oricând la un specialist care te poate ghida, sfătui, analiza și centraliza toate consulturile necesare etc
PREVII PROBLEMELE DE SĂNĂTATE SPECIFICE MENOPAUZEI
Vei știi cum să acționezi din timp, pentru a-ți face viața mult mai ușoară.
GESTIONEZI EFICIENT SIMPTOMELE MENOPAUZEI
Ai la dispoziție o echipă multidisciplinară specializată, care te va ajuta să tratezi la timp și corect orice problemă apare.
ECHILIBRARE HORMONALĂ
Ai la dispoziție programe personalizate de echilibrare hormonală folosind hormoni BIOIDENTICI.
ÎMBUNĂTĂȚIREA SĂNĂTĂȚII MENTALE ȘI EMOȚIONALE
prin programe individualizate.
ÎMBUNĂTĂȚIREA SĂNĂTĂȚII INTIME
prin programe și tehnologii noninvazive, de ultimă generație.
PREVENIREA PIERDERILOR COGNITIVE
prin planul personal recomandat, care combină stilul sănătos de viață, terapii specifice și screeninguri periodice dedicate
ÎMBUNĂTĂȚIREA RELAȚIILOR SOCIALE ȘI PERSONALE
Femeile care se simt bine în corpul lor sunt mai încrezătoare și mai deschise în relațiile cu ceilalți.
CREAREA UNEI RUTINE ADAPTATE NEVOILOR TALE
Un plan personalizat ține cont de stilul tău de viață, preferințele alimentare, istoricul medical și obiectivele individuale, oferind soluții realiste, pe care chiar le poți implementa.
LONGEVITATE ȘI VIAȚĂ DE CALITATE
Reducerea riscului de boli cronice care îți pot afecta mobilitatea sau memoria îți pot aduce o îmbătrânire frumoasă și activă.
DE CE SĂ APELEZI LA FEMINENCE MENO CENTER
Acest CENTRU PENTRU SĂNĂTATE ÎN MENOPAUZĂ este conceput și coordonat de către Dr. Mariana Ciupa, Medic Primar Obstetrică-Ginecologie, un medic cu peste 25 de ani de experiență în domeniu, preocupată continuu de folosirea celor mai moderne și cât mai naturale terapii pentru sănătatea femeilor, în fiecare etapă a vieții lor.
Dr. Mariana Ciupa este și specialist în menopauză, terapii de substituție hormonală și în estetică ginecologică. A participat la numeroase cursuri de specializare în menopauză realizate de către medici renumiți din Europa, Dubai, India și SUA.
Este membră a SOCIETĂȚII BRTIANICE DE MENOPAUZĂ.
Ca femeie, dr. Ciupa aduce în practica ei mai mult decât cunoștințe clinice. Ea trăiește aceleași experiențele și incertitudinile pe care le are fiecare femeie, tratează cu multă empatie pacientele, promovând o abordare integrativă a sănătății.
De asemenea, echipa medicală de la Feminence Meno Center nu acționează numai ca un furnizor de asistență medicală. Ei sunt partenerii tăi empatici, care te însoțesc în această călătorie, preocupați pentru ca tu să fii sănătoasă, să te simți puternică și încrezătoare. Vârsta este doar un număr!
CUM PROCEDEZI PENTRU A ACCESA PROGRAMELE FEMINENCE MENO CENTER
Programează-te pentru un CONSULT INIȚIAL DE EVALUARE MENOPAUZĂ la Feminence Medical Center, în care MEDICUL SPECIALIZAT, dedicat acestui program va discuta cu tine despre simptome, istoric medical și multe alte aspecte. El te va ghida și îți va oferi tot suportul necesar pe tot parcursul programului.
Pentru detalii și programări, ne poți suna pe numărul 0758 253 544, de asemenea poți folosi butonul de PROGRAMĂRI sau de CONTACT de pe www.feminence.ro, menționând faptul că dorești un consult inițial pentru menopauză.
Te așteptăm cu drag!
AFLĂ MAI MULTE DESPRE CUM TE PUTEM AJUTA
Sigur sunt și multe alte aspecte care te-ar putea interesa sau ajuta. Contactează-ne și vei primi toate detaliile.
